佛弟子文库 > 健康养生文章(第3页)
佛门僧侣，素有苦行僧之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心...
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物...
第一个方面，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后...
中国人有几亿人有肝炎。肝炎有七种类型甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、己型、庚型七...
失眠的人，睡不着觉是个好麻烦的事情。失眠往往是有几种因素：一种因素是因为心火很...
确实有很多人吃常素是很困难的，他已经吃惯肉，很多人不吃肉就不能吃饭，再加上受世...盛夏季节，街头巷尾不时会有穿着吊带裙、露脐装、露背装的女性从身边走过这似乎是近两、三年来的流行趋势。如此暴...在台湾有一个佛教堂，它的理事长叫曹刚，信佛很虔诚。他的太太生了癌病，听说这个病是不能好的，就各处去请人医治...
药师法门里面说：疾病的症状是非常复杂的，千变万化的，但是招致疾病的因素并不复杂...问： 当今社会食用保健品、保健酒的人数很多，其中有一些是用动物的身体制成，如蚂蚁胶囊、海参胶囊、鱼油甲壳肽...
第一个是十类容易患癌的人群，如果有的话赶快改正过来。 第一个就是经常熬夜者。 ...
所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健...
英国《每日邮报》的一篇文章指出，每天中午打个猫盹，是给健康充电的最好办法。事实...
《立春养生法》 胆气足则百病无，多敲胆经最舒服。名春实寒多暖足，药汤泡脚最舒服...
吃好；睡好；心情好；多放生；敲打胆经；按摩心包经；药师定。 吃好的方法，简单地...
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上，与人体各脏器密切联系，所以脚又被称...
友人卖了八年多的猪肉，也不曾看他卖猪脖子肉。他说猪血是杀猪时流在地上，再从水沟...
在著名社会活动家、书法家赵朴初先生的书信中，有一封信谈的都是养生： 弟今年九十...
由于肉类较不容易消化，滞留于肠胃道时间较长，因此较有饱足感，因此荤食者改成吃素...
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一...
如果有人从坟墓中拖出一具肿胀、溃烂、脓血淋漓、血肉模糊的尸体，并说：这是上等料...
1.疼痛：鱼类同样有大脑和神经系统，正像所有动物包括人类一样能够感受到疼痛。 ...
1、提倡吃面食 先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。...
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它...
有禅的大智慧，就能心灵健康无烦恼，保持良好的心态，拥有四种快乐。即助人为乐、知...
吃苹果，有宜健康，因为苹果中含有人体所需的物质，这些物质对我们的健康起到哪些功...
美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴...
窈窕淑女，君子好逑，诗经里的一句话，影响了几千年来中国人的审美观点，认為瘦就是...
俗话说好人不长寿,祸害活千年。真的是这样吗？真实的情况是，心术不正的人，寿命是...
不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素...
番茄由于含有维生素P，可提高人体皮肤的生理功能，帮助改善肌肤粗糙现象，使肌肤保...
经过一整个夏日高温煎熬，终于迎来了秋高气爽的季节。中医有春夏养阳，秋冬养阴的说...
夏季天气炎热，有时还有蚊子作乱，这让很多人夏季睡眠质量下降，那么我们该怎么办呢...
台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜...
重重灾病，总由宿业深，而现行不谨所致。 人生欲得无病健康，必须极力节欲。欲事一...
如何面对传统 作为今天的出家人，我觉得很不容易。首先，我们需要面对佛教两千多年...
约翰罗彬斯在他所写的「新世纪饮食」一书及录像带里，一一戳破了肉蛋奶的神话，他颠...
天气炎热，工作繁忙，不少上班族觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神。事实上，这是肾气...
野蛮人谈虎色变，文明人闻癌色变，一方面因为癌症不以时至事先并无警告，些微的不适...
我国是胃病大国，在13亿人口中，肠胃病患者约有1.2亿，其中中老年人占70%以...
西红柿的营养功效 1、西红柿，又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六...
鱼翅过去是皇室的贵族食物，但现在生活水平的提高，让鱼翅越来越平民化。鱼翅受到如...
1、蔬食是健康食品，吃素就是走向健康 古人云病从口入，祸从口出。人类所得之大部...
蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人...
研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺...
丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一...肝脏是人体不能缺少的重要器官，因为肝脏不但掌管着造血的功能，还影响着眼睛的健康，所以老年人尤其应该精心呵护...
第三个就是临床上常见的一种疾病乳腺疾病，现在很多年轻女孩子得的非常多。这个脉象...
1976年，美国成立由参议员乔治麦高文主持的营养与人类需要小组，调查结果显示：...
导语：鸡是最早被大规模人工饲养的家禽。今天，美国每周要杀1亿2千万只肉鸡以满足...
很多人觉得这个枸杞子颜色暗红不鲜亮，没卖相。其实不用硫磺熏烤、无添加的中药材卖...
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养...
男人工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群...
作为五戒之一的酒，被俗称为穿肠毒药，这种提法，不是没有科学道理。酒，首先伤害的...
人的健康是身心的和谐状态，生理和心理同时拥有健康，这只是相对而言，因为几乎世界...
1、黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有植物肉及绿...
1.抗衰老食物：西兰花 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。...
英国牛津大学的研究显示，肉食者有白内障的风险比素食者高，素食者罹患白内障的机率...
世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征，比如住在英国西海岸一个小岛上的祖...
我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以...
西医： 加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。 尽可...
观世音菩萨，于无量劫前，久已成佛，号正法明。但以悲心无尽，慈誓莫穷。故复于十方...
根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺...
菠菜的营养价值 1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道...
如果我们的身体有任何不舒服、包括各种各样的病痛，我们一心称念南无药师琉璃光如来...
熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。 麦冬： 麦冬是中医常用...
1、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不...
治好一切病的五个根本的方法就是，不管什么病，通过这五个方法都能够根治，而不是头...
第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀...
胆里面有结石，现在好多人都有这种毛病，也有好多种，也可以分为气滞型的、湿热型的...
养生的方法，可谓多如牛毛。其实，真正的养生是养心。常听到人们说的一句口头禅：活...
离欲上人 古来，我佛度人，无非就是断除妄念。自我披剃出家为僧以来，时时都是坚决...
1、按时休息 生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因...
清末明初的一个老先生认为，一个人如果你在心性里面若有怨、恨、恼、怒、烦的负面的...
冬天该吃点啥呢？吃什么最养生？生活中，我们又该怎样通过食疗来调节自己的身体呢？...
长寿是千百年来人类探索和追求的目标。秦始皇为了能使江山千秋延续，派术士徐福率到...
现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法...
编者按：现代人为了健康，每天花大价钱养生保健，其实菜场、超市里常见的一些菜就能...
时间过得真快，转眼间进入了腊月，就是中国农历的十二月，进入腊月我就想起了腊八粥...
寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季...营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。 1．燕麦： 具备降胆固醇...无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们...有个事业有成的年轻人，正值壮盛之年，却被黑白无常带到阴曹地府。 为什么这么早就把我抓来？他忿恨不平地问阎王...天气开始变冷，很多人都会有一些寒症，所以我们要多吃些有暖身作用的食物。下面就给大家推荐12款暖身食材。 换...在中医的养生俗语中，有青年养肾，中年养肝，老年养胃一说。说白点，也就是在年轻人要注意性心理和生理健康、不可...慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不想吃...前面我们看了日记《都摄六根打禅七》知道了拜经在打七过程中的作用；知道了拜经能实现忏悔、舒展我们的筋骨、帮助...据媒体报导，耶鲁大学经济学教授陈志武在北大演讲时，谈到毒黄鳝问题。他说，当年七月，他到苏州参加会议用餐时，...养生一词始见于《庄子内篇》。所谓养，就是保养、养护的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。养生术，就是...多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、...喝酒伤身的道理众所周知，但酒精对大脑的损害却很少引起酒仙们的重视。大量饮酒为什么容易伤脑，导致痴呆呢？酒精...大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买...骨骼：35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低...问： 佛教对自慰的看法是什么？ 智渡法师答： 现代科学已经证明自慰是无害的，现代医学也认为这种行为只要有节...食肉具有危险性的个主因，就是凡是肉类都含有尸毒。那么尸毒究竟是怎么一回事呢？据《大英百科全书》记载：在动物...一、甜蜜柑橘 柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛...几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期MSN网健康频道从各个方面讲...问： 我多年来，每晚亦睡亦醒，最多睡三、四个小时，面色黄黄，自觉是全世界最苦最悲的人，没有人会了解。我已经...很多人认为鸡蛋是人不可缺少的营养食品，每天都要进补两、三个，其实鸡蛋所含的蛋白质种类对人并不理想，鸡蛋含有...
古语道：善恶一念间，境界全不同。善恶不仅属于道德范畴，他在人的身体层面也起着不...
佛门秘传除病健身法
枸杞泡水喝好处多
从十个方面说明过午不食的利益
肝炎病的食疗法
失眠的食疗法
为什么现在众生的怪病越来越多
暴露的服饰对女性身心健康的负面影响
癌症病患念观音得救
人体生病的四个原因
食用含有动物的保健品是否如法
十种容易患癌的人群
心理养生--从精神上保持良好状态
午睡的学问
二十四节气食疗方
药师佛健康长寿七法
脚底养生功效多
猪脖子肉的内幕
赵朴老的养生信
吃荤者开始吃素后容易有饥饿感该如何解决
八种饮食习惯容易导致癌症
您了解您所吃的是什么吗
不吃鱼的10个原因
印光大师的健康饮食建议
红枣最补血的吃法
禅与心理健康
苹果对健康有哪些功效和作用呢
吃太饱撑出来的十种病
多运动是保持身材健美的良方
心术不正的人，寿命是一定被消减的
别把食物营养模式化
美容靓汤：七星五彩豆腐羹
立秋后应常吃的食物
夏季吃百合助睡眠清心润肺
想健康吃素的人应把握四个原则
人生欲得无病健康之法
当代佛教的健康发展要靠什么
彻底打破蛋、奶、肉的美丽神话
夏季五种补肾最佳食物
素食与防癌
肠胃的「四敌五友」
西红柿的营养功效
鱼翅暗藏的五个「恐怖」真相
吃素就是走向健康
警惕九个吃菜的误区
少碰9种对脑部有害的食物
最适合在夏季食用的7种水果
养肝护眼的六个方法
癌症的三大原因：撑的、气的、累的
肉食与癌症结成死党
肉鸡，来自地狱的「美食」
买枸杞子别贪「色」
13种营养丰富的黑色食物
有胃病的人，应先改掉以下恶习
穿肠毒药---酒
治疗忧郁症三步走
黄豆的营养价值
四种抗衰老养颜食物
素食能降低患白内障风险
素食成就世界最健康的民族
千万别把自己吃老了
中西医预防禽流感的方法
印光大师开示如何面对流行瘟疫
南怀瑾老师谈睡眠
菠菜的营养与功效
念药师佛梦佛治愈癌症
四种可代茶饮的中药
11种情况下的人最好别吃辣
治好一切病的五个根本
四种器官的降火食方
胆结石的食疗法
有这五心,何来心累的羁绊
妄念不生,自然健康长寿
养生贵在七个按时
「怨恨恼怒烦」是疾病来源
冬季适合进补的食材
十大因素让僧人们健康长寿
人体所需的七大营养素
八种抗癌第一菜
腊八粥的由来与营养价值
玄奘大师
大安法师
界诠法师
圣严法师
憨山大师
绍云老和尚
智者大师
来果老和尚
道证法师
蕅益大师
梦参法师
如瑞法师
弘一大师
省庵大师
妙莲老和尚
其他法师